Fotos von Shivaratri

Um 20 Uhr trafen wir uns zur Shivaratri-Feier, die mit einer Shiva-Puja begann. 

Nach den verschiedenen Verehrungen, Geschichten,
Kirtansingen und Arati mit super Prassad (Laddhu, indisches Nougat) folgte eine besondere Yogastunde, bei der die Atmosphäre deutlich spürbar war. 

Nach einer Shiva-Entspannung endete der offizielle Teil. Wer wollte, konnte in der Stille weiter praktizieren und auch übernachten.

Feier von Shivaratri vom 20.02. auf 21.02.2012

In der Nacht von Rosenmontag auf Faschingsdienstag ist dieses Jahr das große Shivaratri-Fest, die Nacht des dunkelsten Neumonds des Jahres, die der hinduistischen Gottheit Shiva geweiht ist. 
Diese Nacht soll ganz der spirituellen Praxis geweiht sein: 
Yogaübungen, Meditation und Kirtan-Singen.

Bei uns im Zentrum beginnt der Feiertag mit den 
offenen Yogastunden von 18.30 - 20.00 (Yoga 1/ Yoga 3),
ab 20.15 Uhr findet dann Satsang statt 
mit Shiva-Geschichten, Mantra-Singen, einer Puja sowie Arati, der Lichtzeremonie.
Wenn Du Lust hast, bleib über Nacht und praktiziere Yoga und Meditation bis zum nächsten Morgen.
(Übernachtung möglich, bitte bring Deinen Schlafsack mit).

Bilder vom Workshop "Fluss der Asanas" am 18.02.2012

Asanas, verbunden durch tiefe, langsame Atmung - ein angenehmes, entspanntes Yoga-Üben, begleitet von Musik.
Durch das Verwenden von Hilfsmitteln (Klötze, Bänder, Kissen, Decken) konnten die Teilnehmer die Übungen ihren Möglichkeiten anpassen.
Ljubica verwöhnte uns zusätzlich mit Nackenmassagen und selbstgebackenen Keksen in der Pause (und wenn sie mir das Rezept ihrer leckeren Cranberry-Schnecken verrät, werde ich es hier posten).


Hier sind wir in einer tiefen Dehnung, Vorübung für die Asana "Taube".

Satsang mit Homa am 17.02.2012

Im Anschluss an das Treffen der Yogalehrerausbildung 2011/2012 haben wir am Freitag zusammen mit vielen Yogis und Yoginis Satsang gefeiert.

Es ist schön, in einer so großen Gemeinschaft zu singen und zu meditieren.

 

Shanti freut sich über das Abschiedsgeschenk der Ausbildungsgruppe: Wellness und Massage für die geduldige Lehrerin.










Die Homa, die Feuerzeremonie, wird vorbereitet. 

Ghee und Reiskörner werden im Feuer geopfert, aber auch unsere Wünsche und Ängste können wir ins Feuer abgeben, durch das Feuer reinigen, auflösen oder um Erfüllung der Wünsche bitten.

Trotz Rauch und Feuerqualm: Mantra singen geht immer!! Jaya Ganesha!!
(Hier kannst Du nochmal zuhören und mitsingen)

Flow Yoga - Workshop am 18.02.2012

Am Samstag, 18.02.2012, von 10.00 - 13.00 Uhr kannst Du mit Ljubica Boysen Flow-Yoga üben. Die Asanas gehen, verbunden durch die Atmung, fließend ineinander über. Ein entspannender, meditativer Yoga-Stil, der Dir viel Energie zurückbringt.
Teilnahme auch noch für Kurzentschlossene möglich.

Nicht vergessen: 

am Freitag, 17.02. ab 18.00 Uhr ist das Yogalehrertreffen der Ausbildungsgruppe 2010/2011.

Zum anschließenden Satsang mit Meditation und Kirtansingen um 20.15 Uhr sind auch alle Übenden und Interessierten herzlich eingeladen.

Bilder Workshop "Abenteuer Becken(boden)"

Leichtigkeit und Kreativität der Weiblichkeit - diese Stimmung konnte man am Samstag spüren, wenn man unser Yoga Vidya Zentrum betrat.

Ganz Frau sein, stand bei den Teilnehmerinnen des Beckenboden-Workshops im Vordergrund. 

Yoga mit Anita Anderer zu üben war schön – weiblich - entspannend!

Und auch spannend, sich selbst zu entdecken - einfach klasse!