Mittwoch, 8. Februar 2012

Workshop "Abenteuer Becken(Boden)" am 11.02.2012


Am Samstag, 11.02.2012, findet unterder Leitung von Anita Anderer der Workshop "Abenteuer Becken(Boden)" statt. (Zwei Teile: morgens von 10.00 - 13.00 Uhr, mittags von 15.00 - 18.00 Uhr, beide Teile können getrennt voneinander gebucht werden.)
Anita Anderer ist Ergotherapeutin, Yogalehrerin und Mutter von vier Kindern. Sie hat bereits in den vergangenen Jahren bei uns Workshops zum Thema Beckenboden geleitet und hat die Teilnehmerinnen durch ihre natürliche Art und das abwechslungsreiche Programm  begeistert.
Die Anatomie des Beckens und der Beckenbodenmuskulatur ist genauso Bestandteil des Workshops, wie das Erspüren und Kräftigen dieses Bereichs durch Asanas und Atemübungen. Durch Elemente aus dem Bauchtanz kommt Schwung ins Becken! 

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